Gesundheit ist vielschichtig und hat viele Facetten.
Meine Workshop-Angebote beinhalten stets eine Kombination aus fachlicher, theoretischer Information und praktischen Übungen, individuellen Aufgaben und Kleingruppen-Arbeiten. Für die Teamstruktur-Entwicklung profitieren Sie von meinem Repertoire an Moderationsmethoden und Systemischen Herangehensweisen.
Die nachfolgenden Workshop-Themen können wahlweise als 90-min.-Schnupper-Einheit bis hin zu einem ganzen Seminar-Tag gebucht werden, als Einzelthemen oder in für Sie passenden Kombinationen.
Die Vielfalt hat sich ausgehend von meinen Kompetenzen, fachlichen Qualifikationen und aus meiner Berufserfahrung in der Erwachsenenbildung und Teamführung stetig weiterentwickelt und wird permanent erweitert. Gerne nehme ich Ihre Wünsche auf.
Aus Gesprächen mit Betroffenen und als zertifizierte Beraterin für Betriebliches Gesundheitsmanagement habe ich Einblick gewonnen in die Bedarfslagen von Arbeitgebern und Arbeitnehmern.
Folgende Themenbereiche haben Sie zur Auswahl:
Ernährung und Leistungsfähigkeit / Bewegung im Lebensalltag / Entspannung, Abschalten, Schlafqualität / Mentale Fitness, Flexibilität / Work-Life-Balance
Die eigene Rolle in Teamstrukturen, Kommunikationsstile, Persönlichkeitsprofile
Stressmanagement, Zeitmanagement, Selbstfürsorge / Selbstcoaching
Werte, Ziele, Visionen
Gerne informiere ich Sie im persönlichen Gespräch über die Inhalte und Abläufe der einzelnen Workshops, so dass Sie den für Sie passenden Zeitrahmen und Terminablauf festlegen können.