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Kochkurse „gesundes Kochen“

Persönlich für Sie zu Hause oder in Gruppen

Empfinden Sie bei der Aussicht auf „gesundes Kochen“ Unsicherheit oder sogar Angst? Wie können Sie die neuen Empfehlungen in Ihren Alltag umsetzen?

Gerne unterstütze ich Sie bei der Zubereitung bisher unbekannter Lebensmittel und Rezepte! Wir bereiten gemeinsam ein wohlschmeckendes Menu oder To-go-Buffet zu, das zu Ihrer gewünschten Veränderung passt. Nach Vereinbarung kochen wir bei Ihnen zu Hause oder an einem anderweitigen Ort.

Ihr Vorteil bei Ihnen zu Hause: Wir benutzen Ihr Kochgeschirr, Ihre Ausstattung, so dass Sie für sich praktisch erleben, was für Sie auf welche Weise gut umsetzbar ist.

Dazu Ihre Chance: Wir betrachten die Angaben auf den Zutatenlisten Ihrer Küchenvorräte. Was verbirgt sich hinter dem, was da steht? Was bedeutet es für Ihren Körper?

Nach Bedarf biete ich Koch- und Informations-Events in Gruppen an.